Un art de vivre

 

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Les activités proposées par "Un art de vivre"...

La pratique tend vers le Hatha yoga de Patanjali qui est constitué de 8 échelons dont :
-Asana,  
      -Pranayama,
  -Dhyana...

(respectivement : postures, respiration, méditation.)


Les séances mènent vers un mieux être, une sorte de libération.


Les cours et stages sont adaptés à tous les âges;
chacun travaillant à son rythme et selon les exigences de son corps.

...ETRE SON PROPRE MEDECIN...